Conseils pour une chambre Zen

Pour être en forme, il est important de se relaxer et de se détendre. Votre esprit peut ainsi évacuer toutes les tensions, emmagasiner de l’énergie, et se ressourcer ! Il est donc important d’avoir un lieu de détende et de relaxation optimal. C’est pourquoi les chambres au style dît « zen » sont très tendances.

Le mot « zen », provient du sanscrit (« Dhyana ») et évoque la posture Zazen (position du lotus) réalisée par le Bouddha Shakyamuni. Cette dernière lui permis de se reconnecter avec son esprit, et de pouvoir communiquer avec tout l’univers. Le zen vous permet donc de vous recentrer sur vous-même, afin d’être plus ouvert par la suite. En plus d’être tendance et design, le style zen a un réel effet sur le corps et l’esprit. C’est pourquoi nous vous proposons une petite sélection de conseils, pour réussir au mieux votre décoration de détente :

Pour la peinture, il faut savoir que l’utilisation des couleurs est très subtile, légère et limitée. Les mélanges sont, cependant, conseillés : Blanc (ou blanc cassé), Noir, Vert, Bois foncé, et éventuellement, beige. N’hésitez pas à laisser vos murs blancs et à rajouter des motifs de couleurs, des rideaux, ou encore des meubles d’autres teintes.

Pour la décoration, il ne faut pas trop la charger. La pièce doit être aérée, pour ne pas troubler le regard, et laisser respirer votre esprit. Privilégiez, plutôt, des éléments naturels, sobres et doux.

Les plantes vertes (le bambou étant le favori) peuvent amener la touche de vert (précédemment citée), et peuvent, pour certains, capter les mauvaises ondes (ordinateur, wi-fi, téléphone,…) qui peuvent perturber le sommeil.

Les bougies amènent une lumière douce, qui permet aux yeux de se détendre. Toujours pour la lumière, les suspensions « Nuages », « Lunes », « Giboulées », « Points de suspensions » de Céline Wright sont faites dans des matériaux naturels, et vous font voyager loin dans l’espace et dans l’imaginaire. N’hésitez pas, enfin, à installer des éléments naturels (eau, sable, cailloux,…) dans votre chambre : petite fontaine, jardin zen, billes chinoises et petits cailloux dans des vases,…